Sepeda Motor Listrik Terdahsyat di Dunia

• 

  Sumber : motorcycle | Author : -

  Sepeda motor listrik diklaim terdahsyat di dunia.
  
• 

  Sumber : motorcycle | Author : -

  Tenaganya mencapai 200 PS.
  
• 

  Sumber : motorcycle | Author : -

  Sepeda motor listrik diklaim terdahsyat di dunia.
  

 Perusahaan Prancis, Voxan, meluncurkan sepeda motor listrik baru di Salon de la Motor Show, Paris, Senin (2/12/2013). Karena motor listrik yang digunakan menghasilkan tenaga  200 PS dan torsi  200,3 Nm - sepeda motor yang diberi nama Voxan Wattman -  diklaim sebagai yang terdahsyat di dunia. Dijelaskan pula, sepeda motor ini diracang di Monaco.

Dikatakan, Wattman dapat dikebut 170 kpj dan melaju dari diam ke 100 kpj hanya 3,4 detik! Sangat impresif, mengingat bobotnya mencapai 350 kg, sebagain besar berasal dari baterai lithium-ion 12,8 kWh. Karena baterai yang banyak itu pula, sepeda motor ini bisa menempuh jarak 180 km.

Wattman dilengkapi dilengkapi soket Combo II untuk mengisi ulang baterai dengan cepat, mencapai 80 persen dalam 30 menit. Baterai dan motor dmotor ibungkus oleh sasis aluminium yang disebut exoskeleton.

Sepeda motor ini termasuk bongsor; panjang 2.350 mm, tinggi 1.015 mm, lebar 815 mm dan jarak sumbu roda 1.705 mm. Modelnya futuristik meski terkesan boxy untuk melindungi  baterai dan motor listrik yang sangat ”flat” sebagai fairing.

Suspensi belakang terdiri dari lengan ayun empat titik dengan sokbrekrer yang dipasang secara horizontal. Sementara di depan menggunakan garpu konvensional upside-dwon 43 mm. Cakram rem depan 230 mm dengan empat piston pada kalipernya merek Beringer. Spesifikasi sama juga ada di rem belakang. Voxan berencana memproduksi sepeda motor ini dalam jumlah terbatas atau  sesuai pesanan.

instal bbm android

BBM Bisa Dipakai di iPad Tertentu

BBM di iPad

  - Sudah berkali-kali, BlackBerry menegaskan bahwa aplikasi BlackBerry Messenger (BBM) untuk platform Android dan iOS tidak dapat digunakan untuk tablet. Sejatinya, aplikasi ini hanya dapat berjalan di perangkat dengan kategori ponsel pintar saja.

"Hingga saat ini, BBM hanya dirancang dan fokus untuk ponsel pintar, Android dan iPhone. Kami belum berencana membuatnya untuk tablet", kata Krishnadeep Baruah, Senior Director Marketing Asia Pacific BlackBerry, dalam acara peluncuran BBM lintas platform beberapa waktu lalu di Jakarta, Indonesia.

Pernyataan ini seperti ingin mematikan harapan pengguna tablet untuk menikmati aplikasi tersebut.

BlackBerry pun kembali menegaskan hal tersebut dalam laman FAQ pada situs resmi BBM. BlackBerry menulis, aplikasi tersebut hanya dapat berjalan di sistem operasi Android 4.0 ke atas dan iPhone dengan iOS 6 ke atas. Perangkat tablet tidak akan mendukung aplikasi tersebut. Benarkah?

Ternyata tidak. Menurut pengalaman KompasTekno, aplikasi BBM ini dapat digunakan pada tablet besutan Apple, yaitu iPad. KompasTekno berhasil menjalankan aplikasi tersebut pada iPad generasi kedua versi WiFi plus seluler 3G.

Apakah pernyataan BlackBerry sebelumnya perihal penggunaan BBM di tablet sebelumnya tidak benar? Apakah BBM sebenarnya bisa dijalankan di tablet?

Hingga saat ini, BlackBerry memang masih belum merevisi pernyataan yang pernah diungkapkan sebelumnya.

Namun, pada saat KompasTekno mengamati bagian "Compatibility" BBM di iTunes, kami menemukan sebuah fakta yang menarik. Ternyata, aplikasi tersebut benar-benar dapat berjalan di iPad, meskipun tidak semua model.

Menurut informasi dari bagian tersebut, BBM dapat berjalan di semua perangkat iPad dengan model WiFi yang dilengkapi dukungan jaringan seluler. iPad model WiFi only tampaknya tidak bisa menjalankan aplikasi tersebut.

Panduan mengunduh dan meng-install BBM lintas platform di iPad dapat disimak dari tautan ini.

Bagaimana dengan pengalaman Anda para pengguna tablet Android? Apakah perangkat Anda bisa menjalankan aplikasi populer ini?

BlackBerry Perbarui BBM di Android

Ilustrasi.

Setelah mengeluarkan update untuk iPhone, BlackBerry memperbarui aplikasi BlackBerry Messenger (BBM) untuk Android pada Jumat (25/10/2013) ini.

Update terbaru BBM untuk Android ini dirilis untuk memperbaiki beberapa bug dan meningkatkan performa aplikasi chat tersebut.

Yang terpenting dari update ini adalah menjanjikan dukungan lebih banyak terhadap perangkat-perangkat Android yang sebelumnya tidak kompatibel atau tidak bisa menginstal BBM.

Namun, dalam catatan aplikasi (changelog) tidak disebutkan perangkat Android tambahan apa saja yang akhirnya kompatibel dengan aplikasi BBM lintas platform ini.

Sebagai diketahui, tidak semua perangkat Android kompatibel dengan BBM lintas platform meskipun perangkat tersebut sudah menggunakan Android 4.0 (Ice Cream Sandwich).

Beberapa pengguna melaporkan tidak bisa mengunduh aplikasi BBM dari Google Play Store dengan mendapati pesan "perangkat yang dimiliki tidak didukung".

Dari pantauan KompasTekno, beberapa ponsel Android yang tidak kompatibel tersebut antara lain Galaxy Chat, Xperia E, Lenovo A390, Galaxy Fame, dan HTC Desire C.

Dengan dirilisnya update dengan nomor versi 1.0.0.72 ini diharapkan perangkat-perangkat tersebut bisa mengunduh dan menggunakan BBM lintas platform.

Aplikasi BBM update terbaru ini sudah dapat diunduh dari Google Play Store atau melalui tautan ini.

BlackBerry telah meluncurkan kembali aplikasi BBM untuk iPhone dan Android pada Selasa (22/10/2013). Pendistribusian BBM lintas platform ini dilakukan dengan metode waiting list untuk menghindari lonjakan pengguna secara mendadak.

Aplikasi BBM bisa berjalan di iPhone dengan iOS versi 6 ke atas dan ponsel Android merek apa pun asalkan telah menggunakan Android 4.0 ke atas (Ice Cream Sandwich dan Jelly Bean).

Pengguna iPhone dan Android dapat memanfaatkan BBM untuk mengirim pesan teks, foto, voice note, serta membuat grup diskusi berisi 30 kontak.

4 Syarat Install BBM di Android dan iPhone

Tepat satu bulan dari waktu yang dijanjikan, BlackBerry akhirnya resmi merilis aplikasi BlackBerry Messenger (BBM) lintas platform, Selasa (22/10/2013).

Aplikasi yang sudah sangat ditunggu tersebut sudah bisa diunduh secara gratis di Google Play Store untuk platform Android dan Apple App Store untuk platform iOS.

Berikut panduan dan beberapa informasi singkat terkait BBM lintas platform ini.

1. Cek versi sistem operasi dan install

Sebelum menginstalasi aplikasi ini, ada baiknya Anda memperhatikan versi Android dan iOS terlebih dahulu.

BBM lintas platform hanya bisa berjalan di iPhone dengan iOS versi 6 ke atas dan ponsel Android merek apa pun asalkan telah menggunakan Android 4.0 ke atas (Ice Cream Sandwich dan Jelly Bean).

Sekadar catatan, aplikasi BBM baru bisa berjalan di perangkat ponsel saja. Artinya, BBM belum bisa berjalan di tablet Android dan iPad.

2. Unduh dan install

Cara termudah untuk mengunduh aplikasi BBM adalah dengan mengunjungi www.bbm.com melalui ponsel Android atau iPhone. Saat membuka situs tersebut melalui peramban, pengguna akan dibawa secara otomatis ke Google Play Store atau Apple App Store.

Jika tidak ingin melalui situs tersebut, Anda bisa mengunjungi tautan ini untuk platform iOS dan tautan ini untuk platform Android.

Cara untuk mengunduh aplikasi BBM sama dengan cara mengunduh aplikasi lain. Pengguna hanya perlu menekan tombol "Install", aplikasi akan secara otomatis terunduh.

Waktu unduhnya tidaklah terlalu lama, karena file instalasi hanya sekitar 13 MB. Jika ingin mengunduh lebih cepat, sebaiknya gunakan jaringan WiFi.

3. Belum daftar? silakan antre

Setelah proses unduh dan instalasi selesai, pengguna sudah bisa langsung masuk ke aplikasi ini. Akan tetapi, saat ini BBM di Android dan iOS baru bisa digunakan oleh orang-orang tertentu saja, yaitu mereka yang sebelumnya telah mendaftar di situs BBM.com.

KOMPAS.com/Deliusno
Tampilan awal BBM untuk Android

Ketika pertama kali dibuka setelah diunduh, BBM akan menampilkan laman konfirmasi e-mail terlebih dahulu. Pengguna yang sudah mendaftar di BBM.com bisa memasukkan alamat e-mail yang dipakai untuk registrasi dan langsung dikirim ke laman "Sign In".

Sebaliknya, pengguna yang belum mendaftar dan baru saja hendak memasukkan e-mail saat itu akan dialihkan ke laman lain. Isinya memberi tahu agar "menunggu giliran" sebelum bisa mulai memakai BBM di iPhone dan Android.

Ketika giliran pengguna yang bersangkutan sudah tiba, BlackBerry akan mengirim e-mail dan pengguna diminta kembali mengonfirmasi lewat aplikasi BBM.

Untungnya, proses "menunggu giliran" ini tidak akan memakan waktu terlalu lama. Berdasarkan pengalaman KompasTekno, hanya dibutuhkan waktu sekitar 1 jam untuk proses tersebut.

4. Wajib punya BlackBerry ID

Untuk menggunakan aplikasi BBM di Android dan iPhone, pengguna harus memiliki akun BlackBerry ID. Dengan memasukkan akun ini, pengguna nantinya akan mendapatkan personal identification number (PIN) baru yang "menempel" ke akun.

BlackBerry
Tampilan BBM untuk Android

Jika sebelumnya sudah menggunakan ponsel BlackBerry dan sudah memiliki akun BlackBerry ID, Anda cukup memasukkan akun tersebut saat Sign In di aplikasi BBM pada perangkat Android atau iPhone.

Secara otomatis, seluruh kontak BBM akan ditransfer ke BBM di perangkat Android atau iPhone.

Dalam kasus ini, saat login di BBM Android atau iPhone, Anda akan mendapatkan PIN dan barcode baru. PIN ini akan selamanya melekat dengan akun BlackBerry ID. Jadi, tidak akan berubah selama Anda menggunakan BlackBerry ID yang sama.

Sekadar catatan, satu BlackBerry ID hanya dapat digunakan pada satu perangkat. Jika satu BlackBerry ID digunakan pada dua perangkat, maka salah satu perangkat tidak akan bisa menggunakan BBM.

Jika belum memiliki akun BlackBerry ID, Anda bisa membuatnya melalui perangkat Android atau iPhone. Hal tersebut juga bisa dilakukan melalui tautan ini.

Untuk membaca lebih lanjut mengenai BlackBerry ID, silakan mengunjungi tautan berikut ini.

Setelah memasukkan BlackBerry ID, pengguna sudah bisa langsung menikmati aplikasi BBM ini. Untuk berkirim pesan teks ke orang tertentu, tinggal pilih orang yang dituju di daftar kontak. Broadcast Message pun dimungkinkan.

BlackBerry
Tampilan BBM untuk Android

Fitur Group masih ada di aplikasi ini. Namun, anggota dari tiap Group dibatasi hingga 30 pengguna saja. Pengguna bisa menambahkan daftar teman di kontak dengan menggunakan PIN, NFC, barcode, e-mail, dan SMS.


sumber : kompas.com

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan - Buka Mata. Madu memang mempunyai khasiat yang luar biasa untuk kesehatan karena kandungan yang ada di dalamnya. Berikut adalah manfaat madu untuk tubuh, seperti yang dilansir healthmeup.

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

• Madu kaya senyawa humektan. Hal ini membantu mempertahankan kadar air dalam kulit dan mengembalikan elastisitasnya, sehingga membuat kulit lentur.
• Madu membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah munculnya keriput.
• Antibakteri dan antimikroba pada madu membantu mencegah pertumbuhan bakteri tertentu. Sehingga digunakan untuk mengobati luka bakar dan lecet.
• Madu membantu membersihkan luka,mengurangi bau dan nanah dan meningkatkan penyembuhan cepat.
• Madu digunakan untuk mengobati kulit rusak dan regenerasi sel-sel kulit baru. Madu efektif menyembuhkan eksim, dermatitis dan gangguan kulit lainnya.
• Sifat anti-jamur dalam madu, dapat membantu menyembuhkan infeksi pada kaki
• Madu sarat dengan antioksidan alami, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan ultraviolet.
• Madu dapat digunakan sebagai tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
• Madu bisa menembus lapisan atas kulit, jadi dapat mengelupas kotoran. Serta membantu melawan infeksi dan mencegah masalah jerawat.
• Madu adalah pelembap kulit yang baik dan efektif meremajakan kulit.
• Penerapan madu pada bibir pecah-pecah dan keriput akan membuat mereka sangat halus dan lembut.
• Madu terdiri dari gula seperti glukosa dan fruktosa dan mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium klor, belerang, besi, dan fosfat.
• Madu mengandung vitamin B1, B2, C, B6, B5 dan B3, yodium, dan seng.
• Madu dapat meningkatkan daya tahan dan mengurangi kelelahan otot.
• Madu membantu pada wanita yang mengalami morning sickness saat hamil.
• Konsumsi madu secara teratur akan meningkatkan penyerapan kalsium dan jumlah hemoglobin yang membantu untuk melawan anemia.
• Madu membantu menurunkan kolesterol serta meningkatkan HDL (kolesterol baik).
• Madu membantu membersihkan sistem pernapasan dari lendir.
• Madu membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh, mencegah terulangnya infeksi.
• Madu memainkan peran penting dalam mengelola obesitas. Madu membantu mempercepat metabolisme yang pada gilirannya membantu tubuh lebih banyak membakar lemak.

Demikian artikel Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria - Buka Mata. Berikut adalah cara ampuh mengontrol ejakulasi dini pada pria, seperti dilansir Wikihow.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria

1. Cobalah latihan Kegel. Latihan fisik ini dapat memperkuat pubococcygeus atau otot PC. Ketika Anda buang air kecil, Anda dapat mengendalikan otot PC untuk menghentikan keluarnya air seni. Melatih otot ini dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi Anda.

2. Gunakan kondom. Kondom mengurangi sensasi pada penis, mengurangi overstimulasi. Hindari kondom dengan lubrikan yang memberi sensasi yang berbeda, seperti kesemutan atau sensasi hangat. 

3. Lebih sering masturbasi. Tubuh pria memiliki persediaan sperma yang tidak terbatas. Semakin sering Anda masturbasi, semakin lama Anda dapat mencapai klimaks.

4. Bernapaslah dengan baik. Setiap organ tubuh membutuhkan energi penuh untuk melakukan tugasnya masing-masing. Dalam hal ini, organ reproduksi juga membutuhkan energi untuk bekerja. Mengambil napas dalam akan membantu menekan respon ejakulasi sehingga Anda dapat bercinta lebih lama.

5. Berkomunikasi dengan pasangan Anda. Komunikasi adalah kunci dalam situasi apapun yang berhubungan dengan pasangan, begitu juga dengan komunikasi dalam seks. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang masalah ejakulasi dini yang Anda alami. Terbuka adalah cara terbaik untuk mencari solusi bersama atas kondisi Anda.

6. Cobalah posisi seks yang berbeda. Hal ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat membuat Anda menemukan bahwa posisi seksual tertentu memberi Anda lebih banyak waktu tanpa klimaks. Disamping itu, pasangan Anda juga memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi posisi seks mana yang disukainya atau tidak disukainya.

Demikian artikel Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria, semoga bermanfaat.
 Artikel Lainnya:
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Buah Bagi Penderita Diabetes

Buah Bagi Penderita Diabetes - Buka Mata. Bagi anda yang sedang menderita diabetes ada beberapa makanan terutama jenis buah yang baik untuk dikonsumsi.

Buah Bagi Penderita Diabetes

1. Kiwi

Salah satu buah terbaik untuk penderita diabetes adalah kiwi. Kiwi dapat menurunkan tingkat gula darah dalam tubuh.

2. Ceri

Ceri memiliki tingkat indeks glikemik 20 dan kadang-kadang kurang dari itu karena bisa bervariasi. Ini adalah buah yang sehat untuk penderita diabetes untuk mengatur kadar darah.

3. Jambu biji

Buah jambu mengontrol diabetes dan juga baik untuk sembelit. Jambu biji tinggi vitamin A, Vitamin C dan serat. Namun, buah ini memiliki GI yang cukup rendah.

4. Juwet

Ini merupakan buah yang baik untuk pasien diabetes. Buah ini membantu meningkatkan kontrol gula darah.

5. Persik

Persik adalah buah yang cukup lezat untuk pasien diabetes. Buah ini juga sangat rendah GI.

6. Berries

Jika Anda seorang pasien diabetes, Anda dapat memilih salah satu buah berries favorit Anda, seperti stroberi atau raspberry. Pasien diabetes bisa mengonsumsi buah untuk menjaga kadar gula mereka.

7. Apel

Apel banyak mengandung antioksidan, yang membantu mengurangi kadar kolesterol. Buah ini juga membersihkan sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan banyak nutrisi untuk tubuh.

8. Nanas

Buah ini baik untuk penderita diabetes. Nanas bermanfaat untuk tubuh karena mereka memiliki sifat anti-virus dan anti-inflamasi yang baik untuk pasien diabetes.

9. Pir

Jika Anda adalah pasien diabetes, pir adalah buah yang baik bagi Anda. Selain kaya vitamin dan serat, pir juga membantu mengatur kadar darah dalam tubuh.

10. Pepaya

Buah pepaya ini baik untuk penderita diabetes karena mereka kaya akan vitamin dan mineral lainnya.

11. Jeruk

Buah jeruk adalah buah terbaik untuk pasien diabetes. Buah ini dapat dikonsumsi setiap hari oleh pasien karena mereka kaya akan vitamin C. Ini membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

12. Semangka

Indeks glikemik semangka sangatlah rendah, yang membuat mereka baik untuk pasien diabetes. Tetapi, pastikan bahwa Anda mengonsumsi buah ini dalam jumlah terbatas atau tidak berlebihan.

13. Delima

Buah delima merah baik untuk penderita diabetes karena membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

14. Nangka

Nangka adalah buah yang baik untuk pasien diabetes. Ini membantu meningkatkan resistensi insulin dalam tubuh. Nangka juga mengandung vitamin C dan vitamin A.

15. Belimbing

Belimbing baik bagi penderita diabetes karena membantu meningkatkan kontrol gula darah.

 Artikel Lainnya:
 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi - Buka Mata. Banyak makanan yang banyak mengandung protein. Berikut adalah Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi tersebut.

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi

1. Telur

Telur merupakan sumber protein dengan kandungan nutrisi terlengkap dibandingkan makanan sumber protein lainnya. Sebutir telur rebus mengandung tujuh gram protein dengan hanya dua gram lemak jenuh. Untuk menghindari lemak jenuh, gunakan putih telur dan buang kuningnya. Studi-studi menemukan, orang-orang yang makan telur dan roti panggang untuk sarapan bisa kenyang lebih lama dan mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari. Telur memang mengandung sejumlah kolesterol. Tapi, lusinan studi telah menunjukkan bahwa lemak jenuh (bukan kolesterol dari makanan) yang meningkatkan kadar kolesterol darah.

2. Tenderloin ayam (White Meat)

Masing-masing tenderloin mempunyai berat sekitar satu setengah hingga dua ons, sehingga memudahkan Anda mengontrol porsi. Dua tenderloin hampir setara dengan satu takar ukuran tiga ons. Tenderloin mudah dibumbui dan bisa digunakan dalam kebab atau ditumis dengan makanan lainnya.

3. Dada ayam (White Meat)

Potongan daging rendah lemak merupakan pilihan makan siang rendah kolesterol yang sehat. Makanan ini bisa menjadi pilihan jika Anda hendak makan daging yang rendah lemak jenuh.

4. Sirloin (Daging Sapi)

Daging sirloin adalah daging yang berasal dari bagian belakang sapi. Daging ini bekerja lebih berat daripada pada bagian lain, umumnya dipakai untuk membuat steak sehingga agak lebih keras dibandingkan yang lain. Sirloin memiliki kelebihan dalam ukuran, yaitu bisa dipotong lebih besar daripada bagian sapi lainnya yang lebih lembut. Selain itu Sirloin ini hampir tidak mengandung lemak. Harga Sirloin umumnya lebih murah dibandingkan daging steak lainnya.

5. Ikan Segar

Tentunya kita semua sudah tahu kalau ikan merupakan makanan tinggi protein. Namun, berbeda dengan daging, kita tidak perlu kuatir akan kandungan lemak pada ikan. Beberapa jenis ikan, seperti gindara memiliki kadar lemak yang sangat rendah. Ikan lainnya seperti salmon dan tuna memiliki kandungan lemak yang cukup banyak, namun jangan kuatir karena lemak yang terkandung di dalamnya merupakan lemak baik Omega 3.

6. Udang

udang kaya akan kalsium dan protein, dan termasuk dalam kategori sumber protein hewani. Nilai protein pada udang dikategorikan complete protein karena kadar asam amino yang tinggi, berprofil lengkap dan sekitar 85-95 persennya mudah dicerna tubuh. 100 gr udang mentah mengandung 20,3gr protein atau cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian sebanyak 41 %.

7. Susu Murni

Susu berfungsi sebagai salah satu sumber protein yang paling baik dan kaya protein berkualitas.Jumlah protein susu murni memang tak terlalu besar, namun kualitas protein yang disediakan bagi tubuh sangat menakjubkan. Protein dalam susu mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan tubuh.

8. Keong Mas

Menurut Dr Ir Sulistiono, MSc, Ketua Departemen Manajemen Sumberdaya Perairan (MSP), Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan Institut Pertanian Bogor (IPB) (harian Pelita, Jum’at,13/4), keong mas diketahui mengandung asam omega 3, 6 dan 9. Dari hasil uji proksimat, kandungan protein pada keong mas terbukti tinggi, yaitu berkisar antara 16 hingga 50 persen. Di beberapa daerah, keong mas diolah menjadi berbagai jenis masakan seperti sate, pepes, sambal keong, hingga kecap keong.

9. Kacang Kedelai

Selain kaya protein, kacang kedelai juga rendah lemak dan mengandung phytochemical seperti isoflavon, asam phytc dan saponin. Kandungan ini baik untuk mengurangi potensi terkena penyakit jantung, osteoporosis dan kanker. Kedelai mengandung 29 gram protein per cangkirnya.

10. Tahu

Tahu yang kaya nutrisi, terutama protein bisa diolah menjadi berbagai kreasi masakan. Bisa dikonsumsi bersama salad, dikukus, digoreng ataupun panggang. Selain bergizi, tahu juga mudah menyatu dengan bumbu dan makanan lain sehingga Anda tidak akan bosan memakannya.

11. Yoghurt

Yoghurt mengandung kalsium tinggi dan protein. Biasakan untuk mengonsumsi yoghurt setiap hari. Bisa dikonsumsi langsung, dicampur buah, smoothies, atau bisa jadi tambahan untuk sup dan kari.

12. Kacang Almond

Kacang gurih ini rendah karbohidrat, tinggi kalsium dan protein. Selain itu, almond juga mengandung serat alami, dapat dikonsumsi mentah atau bahan penambah rasa pada makanan lain.

13. Kacang Polong

Jenis kacang-kacangan seperti kacang polong, buncis atau kacang panjang mengandung serat dan protein tinggi. Satu cangkir kacang-kacangan mengandung 12-15 gram protein.

14. Brokoli

Brokoli mengandung 5 gram protein dalam satu cangkir, juga serat, karbohidrat, vitamin dan mineral sehingga digolongkan sebagai sayur dengan nutrisi lengkap. Anda bisa menjadikannya salah satu pilihan bahan masakan sehari-hari.

15. Tempe

Bahan makanan dari fermentasi kedelai ini cukup enak dan lezat. Kaya akan protein nabati, dan bisa diolah menjadi makanan apa saja.

16. Keju

Semua jenis keju adalah sumber protein yang baik. Cobalah keju cheddar atau mozzarella yang dicampur ke dalam salad, pasta, sandwich atau sup. Satu hal yang harus diperhatikan, terutama bagi Anda yang sedang diet, keju mengandung lemak. Sehingga batasi konsumsi Anda tak lebih dari 1 ons per hari.

17. Bayam

Dalam satu cangkir bayam terkandung 3 gram protein. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara dikukus, rebus atau cah. Pastikan Anda tidak terlalu lama memasaknya, agar rasa tidak berubah dan nutrisinya tetap terjamin. Sedikit ide untuk mengolah bayam; kukus sebentar lalu bumbui dengan merica hitam dan sedikit minyak zaitun.

81. Gandum

Biji-bijian atau grains, seperti misalnya gandum, memang lebih banyak dikenal sebagai sumber karbohidrat. Namun, tahukah Anda kalau biji-bijian juga mengandung protein? Pada gandum, kandungan protein bisa mencapai sekitar 9%. Surprising fact, yes? Namun demikian, konsumsi grains sebaiknya dibatasi, terutama bagi Anda yang sedang menjalani diet rendah karbo.

19. Ikan Teri

Mungkin Anda akan terkejut dengan fakta ini. Yes, makanan yang sering kali disepelekan ini (sering mendapatkan predikat “makanan rakyat”) ternyata tinggi kandungan proteinnya. Walaupun ukurannya kecil, ternyata kandungan proteinnya mencapai 10%. Selain protein, Anda juga bisa mendapatkan kalsium dari konsumsi ikan teri. Kecil-kecil cabe rawit!

20. Sushi

Sushi adalah makanan Jepang yang terdiri dari nasi yang dibentuk bersama lauk berupa makanan laut, daging, sayuran mentah atau yang sudah dimasak. Sushi mengandung protein dan serat yang pada umumnya rendah kalori dan lemak.

Demikian Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi, semoga bermanfaat.

 Artikel Lainnya :
 Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi
 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Resep Sate Makassar

Resep Sate Makassar - Buka Mata. Sate makassar merupakan sate yang mempunyai rasa yang khas ditambah dengan bumbunya yang enak. Berikut Cara membuat sate makasar yang dapat anda coba di rumah.

Resep Sate Makassar

Bahan-bahan/bumbu-bumbu:

• 300 gram daging has, dipotong 2x2 cm
• 150 ml santan dari 1/2 butir kelapa
• 1/2 sendok makan air asam jawa dari 1 sendok teh asam dan 1/2 sendok makan air
• 1 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh gula pasir
• 13 buah tusuk sate
• 2 sendok makan bawang goreng untuk taburan

Bumbu Halus:

• 1 sendok teh ketumbar bubuk
• 1/2 sendok teh jintan
• 1/2 sendok teh merica bubuk
• 2 cm lengkuas

Bahan Saus:

• 4 buah belimbing sayur, dipotong-potong
• 2 lembar daun jeruk, dibuang tulangnya

Bumbu Halus:

• 100 gram kacang tanah kupas, digoreng
• 3 buah cabai merah keriting
• 1 buah cabai merah besar
• 1 sendok teh garam
• 1 1/2 sendok makan gula merah

Cara membuat:

• Rebus bumbu halus, santan, air asam jawa, garam, dan gula sampai mendidih. Masukkan daging. Aduk sampai meresap dan matang.
• Tusuk-tusuk daging di tusuk sate. Bakar sampai matang dan harum sambil diolesi sisa bumbu.
• Saus, rebus sisa rebusan daging dan 250 ml air sampai mendidih. Masukkan belimbing sayur, daun jeruk, dan bumbu halus. Masak sampai matang dan kental.
• Sajikan 13 tusuk sate bersama sausnya.

Demikian Resep Sate Makassar, selamat mencobanya.

 Artikel Lainnya:
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat

Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat - Buka Mata. Berikut merupakan cara membuat nasi goreng hongkong yang dapat anda coba sendiri.

Resep Nasi Goreng Hongkong

Bahan-bahan/bumbu-bumbu :

• 3 siung bawang putih dicincang
• 2 buah cabai merah diiris
• 100 gram daging ayam dipotong kotak 1 cm
• 150 gram udang kupas
• 6 buah bakso ikan dipotong 2 bagian
• 2 batang daun bawang diiris
• 2 butir telur ditambah 1/4 sendok teh garam, dikocok lepas
• 450 gram nasi dingin
• 1 sendok teh kecap ikan
• 1 sendok teh kecap inggris lokal
• 1/2 sendok teh merica bubuk
• 1 1/4 sendok teh garam
• 1 sendok makan angciu

Cara Pengolahan :

• Tumis bawang putih dan cabai sampai harum. Masukkan daging ayam dan udang. Aduk sampai matang.
• Masukkan daun bawang. Aduk sampai layu. Tambahkan orak-arik telur dan bakso ikan. Aduk hingga berbutir-butir.
• Tambahkan nasi, aduk-aduk hingga rata.
• Tambahkan kecap ikan, kecap inggris, merica bubuk, garam, dan angciu. Aduk sampai bumbu meresap.
• Nasi Goreng Hongkong untuk 4 porsi siap disajikan.

Demikian Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat, selamat mencobanya.

 Artikel Lainnya:
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Pengertian inflasi, deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering

Pengertian inflasi, deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering - Buka Mata . Dalam kehidupan sehari-hari kita sering mendengar istilah inflasi. deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering. Berikut adalah pengertian inflasi. deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering. Semua istilah ini biasanya dikaitkan dengan perbankan.

Pengertian inflasi, deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering

Pengertian inflasi, deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering

• Inflasi adalah suatu keadaan dimana harga barang secara umum mengalami kenaikan secara terus menerus atau terjadi penurunan nilai uang dalam negeri.
• Deflasi adalah suatu keadaan dimana terdapat peristiwa penurunan harga barang umum secara terus menerus atau terjadi peningkatan nilai uang.
• Devaluasi adalah kebijaksanaan pemerintah untuk menurunkan nilai mata uang dalam negeri terhadap mata uang asing. Tujuannya adalah untuk meningkatkan jumlah ekspor ke luar negeri dan membatasi jumlah impor serta menambah devisa negara.
• Revaluasi adalah kebijaksanaan pemerintah untuk meningkatkan nilai mata uang di dalam negeri terhadap mata uang asing.
• Apresiai adalah suatu proses peningkatan nilai mata uang dalam negeri yang disebabkan oleh adanya mekanisme perdagangan.
• Depresiasi adalah suatu proses penurunan nilai mata uang dalam negeri yang disebabkan adanya mekanisme pedagangan.
• Sanering adalah kebijaksanaan pemerintan untuk mengurangi jumlah uang yang beredar dalam masyarakat dengan cara memotong uang (nilai mata uang). Cara ini dilakukan bila berbagai cara untuk menjaga kestabilan nilai mata uang tidak membawa hasil. 

Demikian pengertian inflasi. deflasi, devaluasi, revaluasi, apresiasi, depresiasi, sanering, semoga bermanfaat.

Pengertian Sosial Budaya

Pengertian sosial budaya – Buka Mata. Kita dalam kehidupan sehari hari sering mendengar istilah sosial budaya. Istilah sosial budaya menunjuk kepada dua segi kehidupan bersama manusia, yaitu kemasyarakatan dan segi kebudayaan.

Pengertian Sosial Budaya

Pengertian Sosial Budaya

Kemasyarakatan.  Setiap masyarakat mempunyai 4 unsur penting yang menentukan eksistensinya yaitu struktur sosial, pengawas sosial, media sosial dan standar sosial.

Struktur sosial: setiap masyarakat terdiri dari kelompok-kelompok untuk memudahkan pelaksanaan tugas.

Pengawas sosial: pengawas sosial mencakup sistem dari ketentuan-ketentuan yang mengatur kegiatan dan tindakan anggota masyarakat, pengetahuan empiris yang digunakan manusia untuk menanggulangi lingkungan, dan pengetahuan empiris yang mengatur sikap dan tingkah laku manusia seperti agama, kepercayaan, ideologi dan sebagainya.

Media sosial: Dalam pelaksanaan tugas dan kegiatan sosial, diperlukan adanya komunikasi dan relasi antar anggota masyarakat. Komunikasi dan relasi itu dilangsungkan dengan menggunakan bahasa dan alat transportasi.

Standar sosial: standar sosial merupakan ukuran untuk menilai tingkah laku anggota masyarakat serta nilai tingkah cara masyarakat mencapai tujuan.

Kebudayaan. Kebudayaan merupakan keseluruhan cara hidup masyarakat yang perwujudannya tampak pada tingkah laku para anggotanya. kebudayaan tercifta oleh banyak faktor organ biologis manusia, lingkungan alam, lingkungan sejarah, dan lingkungan psikologisnya. Masyarakat Budaya membentuk pola budaya sekitar satu atau beberapa fokus budaya. Fikus budaya dapat berupa nilai misalnya keagamaan, ekonomi, ideologi dan sebagainya.

Setelah dikemukakan masing-masing arti kata dari sosial dan budaya, maka pengertian sosial budaya dapat dirumuskan adalah sebagai kondisi masyarakat (bangsa) yang mempunyai nilai-nilai dalam kehidupan masyarakat berbangsa dan bernegara yag dilandasi dengan falsafah negara kesatuan Republik Indoesia.

Ketahanan di bidang sosial budaya dimaksud menggambarkan kondisi dinamis suatu bangsa atau masyarakat, berisi keuletan dan ketangguhan yang mengandung kemampuan pengembangan kekuatan nasional didalam menghadapi ancaman, gangguan, hambatan dan tantangan dari dalam maupun dari luar yang langsung maupun tidak langsung membahayakan kelangsungan kehidupan sosial budaya bangsa dan negara.

Pengertian Budaya, Adat Istiadat dan Kebiasaan

Pengertian Budaya, Adat Istiadat dan Kebiasaan - Buka Mata. berikut ini adalah Pengertian Budaya, Adat Istiadat dan Kebiasaan yang mungkin dapat menambah wawasan.

Pengertian Budaya, Adat Istiadat dan Kebiasaan

Pengertian Budaya, Adat Istiadat dan Kebiasaan

Pengertian Kebudayaan. Kata kebudayaan berasal dari bahasa Sansekerta yaitu Buddhayah, yang merupakan bentuk jamak dari kata Buddhi yang mempunyai arti budi atau akal. Sehingga kebudayaan dapat diartikan sebagai “hal-hal yang bersangkutan dengan budhi atau akal”. Adapun perwujudan kebudayaan adalah benda-benda yang diciptakan oleh manusia sebagai makhluk yang berbudaya, yang berupa prilaku dan benda-benda yang bersifat nyata, misalnya pola-pola perilaku, bahasa, peralatan hidup, organisasi sosial, religi, seni, dan lain-lain. Culture, merupakan istilah bahasa asing yang sama artinya dengan kebudayaan, berasal dari kata latin “colere” yang berarti mengolah atau mengerjakan (mengolah tanah atau bertani). Dari asal arti tersebut yaitu “colere” kemudian “culture” diartikan sebagai segala daya dan kegiatan manusia untuk mengolah dan merubah alam. Kebudayaan sangat erat hubungannya dengan masyarakat. Melville J. Herskovits dan Bronislaw Malinowski mengemukakan bahwa segala sesuatu yang terdapat dalam masyarakat ditentukan oleh kebudayaan yang dimiliki oleh masyarakat itu sendiri. Istilah untuk pendapat itu adalah Cultural-Determinism. Herskovits memandang kebudayaan sebagai sesuatu yang turun temurun dari satu generasi ke generasi yang lain, yang kemudian disebut sebagai superorganic, kebudayaan mengandung keseluruhan pengertian, nilai, norma, ilmu pengetahuan serta keseluruhan struktur-struktur sosial, religius, dan lain-lain, tambahan lagi segala pernyataan intelektual dan artistik yang menjadi ciri khas suatu masyarakat. Kebudayaan merupakan keseluruhan yang kompleks, yang di dalamnya terkandung pengetahuan, kepercayaan, kesenian, moral, hukum, adat istiadat, dan kemampuan-kemampuan lain yang didapat seseorang sebagai anggota masyarakat.

Pengertian Budaya. Budaya secara harfiah berasal dari bahasa latin yaitu Colere yang memiliki arti mengerjakan tanah, mengolah, memelihara ladang. (menurutSoerjanto Poespowardojo 1993). Budaya merupakan keseluruhan sistem gagasan tindakan dan hasil karya manusia dalam rangka kehidupan masyarakat yang dijadikan miliki diri manusia dengan cara belajar.  Budaya berasal dari bahasa Sansekerta yaitu buddhayah, yang merupakan bentuk jamak dari buddhi (budi atau akal) diartikan sebagai hal-hal yang berkaitan dengan budi dan akal manusia. Dalam bahasa Inggris, kebudayaan disebut culture, yang berasal dari kata Latin Colere, yaitu mengolah atau mengerjakan. Bisa diartikan juga sebagai mengolah tanah atau bertani. Kata culture juga kadang diterjemahkan sebagai "kultur" dalam bahasa Indonesia.

Pengertian Kebiasaan.Tradisi dalam bahasa latin: traditio, "diteruskan" atau kebiasaan, dalam pengertian yang paling sederhana adalah sesuatu yang telah dilakukan untuk sejak lama dan menjadi bagian dari kehidupan suatu kelompok masyarakat, biasanya dari suatu negara, kebudayaan, waktu, atau agama yang sama. Hal yang paling mendasar dari tradisi adalah adanya informasi yang diteruskan dari generasi ke generasi baik tertulis maupun (sering kali) lisan, karena tanpa adanya ini, suatu tradisi dapat punah. Definisi kebiasaan: sesuatu yang kamu lakukan secara periodik (present tense/saat ini). Dulunya, (past tense) hal itu nggak pernah kamu lakukan, tapi sekarang jadi ngelakukannya secara periodik.

Pengertian adat istiadat. Adat Istiadat adalah aneka kelaziman dalam suatu negeri yang mengikuti pasang naik dan pasang surut situasi masyarakat. Kelaziman ini pada umumnya menyangkut pengejawatahan unjuk rasa seni budaya masyarakat, seperti acara-acara keramaian anak negeri, seperti pertunjukan randai, saluang, rabab, tari-tarian dan aneka kesenian yang dihubungkan dengan upacara perhelatan perkawinan, pengangkatan penghulu maupun untuk menghormati kedatangan tamu agung. Adat istiadat semacam ini sangat tergantung pada  situasi sosial ekonomi masyarakat. Bila sedang panen baik biasanya megah meriah, begitu pula bila keadaan sebaliknya. Adat adalah gagasan kebudayaan yang terdiri dari nilai-nilai kebudayaan, norma, kebiasaan, kelembagaan, dan hukum adat yang lazim dilakukan di suatu daerah.

Resep Kroket Ayam

Resep Kroket Ayam - Buka Mata. Berikut adalah resep cara membuat kroket ayam.yang dapat anda coba sendi tanpa harus beli.

Resep Kroket Ayam

Resep Kroket Ayam

Bahan kulit:

• 300 g kentang, kukus, kupas, haluskan
• 1 sdm tepung beras
• 1/2 sdt kaldu ayam bubuk
• 1/4 sdt pala bubuk
• 1/4 sdt merica bubuk
• 1 sdt susu bubuk
• 1 sdt margarin

Bahan isi:

• 1 sdm margarin
• 1/4 buah bawang bombai, cincang halus
• 1 siung bawang putih, cincang halus
• 100 g daging ayam cincang
• 25 g wortel, potong dadu kecil
• 25 g buncis, potong dadu kecil
• 1 batang daun seledri, iris halus
• 1/2 sdt kaldu bubuk
• 1/4 sdt merica bubuk
• 1/4 sdt garam
• 1 sdm tepung terigu, larutkan dengan sedikit air
• 30 ml susu cair

Bahan pelapis:

• 1 butir telur, kocok dengan garpu selama 2 menit
• 50 g tepung terigu
• 50 g tepung panir
• minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Isi: Panaskan margarin. Tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum. Masukkan daging ayam cincang, aduk hingga berubah warna. Tambahkan wortel, buncis, seledri, kaldu bubuk, merica bubuk, dan garam. Aduk-aduk. Tuang larutan tepung terigu dan susu cair, aduk hingga rata dan mengental. Angkat, sisihkan.
2. Kulit: Campur semua bahan kulit, aduk rata. Bagi menjadi 10 bagian.
3. Ambil satu bagian adonan kulit, bentuk bulat, pipihkan. Beri 1 sdt bahan isi, bentuk bulat lonjong.
4. Ulangi langkah no 3 hingga adonan kulit dan isi habis.
5. Gulingkan adonan yang telah dibentuk ke dalam tepung terigu, celupkan ke dalam telur kocok, dan kemudian gulingkan dalam tepung panir hingga seluruh permukaan terselimuti.
6. Panaskan minyak, goreng kroket dengan api sedang hingga berwarna kuning kecoklatan.
7. Angkat, tiriskan, sajikan bersama saus sambal.

Demikian resep kroket ayam, semoga bermanfaat.

 Artikel Lainnya:

 Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat

 Resep Sate Makassar

Resep Pastel Isi Sarden

Resep Pastel Isi Sarden - Buka Mata. Berikut adalah Resep Pastel Isi Sarden yang dapat anda coba sendiri di rumah tanpa harus membeli.

Resep Pastel Isi Sarden

Resep Pastel Isi Sarden

Bahan kulit:

• 125 g tepung terigu
• 1 butir telur, kocok lepas
• 20 g margarin
• 30 ml air
• 1/4 sdt garam halus
• minyak untuk menggoreng

Bahan isi:

• minyak untuk menumis
• 3 siung bawang putih, haluskan
• 3 butir bawang merah, haluskan
• 1 buah cabai keriting, haluskan
• 1 sdm saus tomat
• 1 batang seledri, iris haluls
• 100 g ikan sarden kalengan, hancurkan
• 30 g wortel, potong dadu kecil
• 50 g kentang,potong dadu kecil
• 2 sdm kecap manis
• 1/4 sdt garam halus
• 1/4 sdt merica bubuk

Cara membuat:
1. Isi: panaskan minyak, tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai keriting hingga harum. Masukkan kentang, wortel, ikan sarden kalengan, saus tomat, dan bumbu lainnya. Masak sambil diaduk hingga semua bahan matang. Masukkan seledri, aduk rata. Angkat dan dinginkan.
2. Kulit: campur tepung terigu, telur, margarin, dan garam. Aduk rata. Tambahkan air, uleni sebentar hingga terbentuk adonan yang bisa digiling.
3. Giling adonan hingga ketebalan 1/2 cm dengan diameter 10 cm. Ambil satu lembar kulit yang telah dibentuk. Beri 1 sendok makan bahan isi. Lipat dan wiru bagian tepinya. Lakukan hingga adonan habis.
4. Panaskan minyak, goreng pastel dengan api sedang hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan sajikan hangat.

Demikian Resep Pastel Isi Sarden, selamat mencoba.

 Artikel Lainnya:

 Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat

 Resep Sate Makassar

Resep Risoles Ayam Karbonara

Resep Risoles Ayam Karbonara - Buka Mata. Berikut adalah Resep Risoles Ayam Karbonara yang perlu anda coba sendiri.

Resep Risoles Ayam Karbonara

Resep Risoles Ayam Karbonara

Bahan kulit:

• 200 g tepung terigu
• 1 sdt garam
• 2 butir telur, kocok lepas
• 250 ml susu cair
• 250 ml air
• 2 sdm margarin, lelehkan
• minyak untuk menggoreng

Bahan isi:

• 1 sdm margarin, untuk menumis
• 1/4 buah bawang bombai, cincang halus
• 50 g daging ayam giling
• 2 sdm tepung terigu
• 150 ml susu cair
• 50 g jamur kancing, potong dadu kecil
• 1/4 sdt garam
• 1/4 sdt merica bubuk
• 1/4 sdt pala bubuk
• 1/4 sdt gula pasir
• 30 g keju cheddar, parut
• 1 kuning telur, kocok lepas

Bahan pencelup:

• 2 putih telur,kocok lepas
• 100 g tepung panir kasar

Cara membuat:
1. Kulit: Campur tepung terigu dan garam, aduk rata. Masukkan telur, aduk hingga rata. Tuang susu cair dan air sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata dan terbentuk adonan yang licin. Diamkan selama 30 menit. Tambahkan margarin leleh, aduk rata. Panaskan wajan datar anti lengket, masukkan satu sendok sayur adonan, putar wajan, buat dadar tipis dengan api kecil. Lakukan hingga adonan habis.
2. Isi: Panaskan margarin, tumis bawang bombai hingga harum. Masukkan daging ayam giling, aduk hingga berubah warna. Matikan api. Tambahkan tepung terigu, aduk hingga bergumpal. Tuang susu cair sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga licin. Masukkan jamur kancing, garam, merica bubuk, pala bubuk, gula pasir. Aduk rata. Tambahkan kuning telur, aduk cepat. Masukkan keju parut, aduk rata. Angkat, sisihkan.
3. Ambil selembar kulit, beri 1 sdm isi, lipat sisi kiri dan kanan lalu gulung. Lakukan hingga kulit dan adonan habis.
4. Celup risoles ke dalam putih telur, lalu gulingkan di tepung panir kasar. Simpan dalam lemari pendingin selama 1 jam.
5. Panaskan minyak, goreng risoles hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan.
6. Angkat, tiriskan, sajikan bersama cabai rawit atau sambal botolan.

Demikian Resep Risoles Ayam Karbonara, selamat mencoba.

 Artikel Lainnya:

 Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat

 Resep Sate Makassar

Resep Risoles Ragout

Resep Risoles Ragout - Buka Mata. Berikut adalah Resep Membuat Risoles Ragout yang dapat anda coba sendiri.

Resep Risoles Ragout

Resep Risoles Ragout

Bahan kulit:
100 g tepung terigu
1/4 sdt garam
1 butir telur
125 ml susu cair
125 ml air
1 sdm margarin, lelehkan
Bahan isi:
1/4 buah bawang bombai, cincang halus
2 sdm tepung terigu
250 ml susu cair
50 g daging ayam, rebus, suwir-suwir
50 g wortel, potong dadu kecil
50 g jagung manis pipil
50 g kacang polong
1 buah sosis ayam, potong dadu kecil
1/4 sdt garam
1/4 sdt merica bubuk
1/8 sdt pala bubuk
1/4 sdt gula pasir
1 sdm margarin, untuk menumis
Bahan pelapis:
2 putih telur, kocok lepas
200 g tepung roti kasar
minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Isi: Panaskan margarin, tumis bawang bombai hingga harum. Masukkan tepung terigu, aduk hingga berbutir. Tuang susu cair sedikit demi sedikit, aduk hingga licin. Masukkan suwiran ayam, wortel, jagung manis pipil, kacang polong, sosis ayam, garam, merica bubuk, pala bubuk, dan gula pasir. Aduk rata. Angkat, sisihkan.
2. Kulit: Campur tepung terigu dan garam. Tambahkan telur, susu cair, dan air. Aduk rata. Diamkan selama kurang lebih 30 menit. Masukkan margarin, aduk rata. Panaskan wajan datar anti lengket diameter 12 cm, buat dadar tipis-tipis. Lakukan hingga adonan habis.
3. Ambil selembar kulit, beri isi, lipat menyerupai amplop.
4. Celup ke putih telur, lalu gulingkan ke dalam tepung roti kasar.
5. Ulangi langkah 3 dan 4 hingga kulit dan isi habis.
6. Panaskan minyak, goreng dengan api sedang hingga berwarna kuning kecoklatan.
7. Angkat, tiriskan, sajikan bersama saus sambal atau cabe rawit.

Demikian Resep Risoles Ragout, semoga bermanfaat.

 Artikel Lainnya:
 Resep Kroket Ayam
 Resep Pastel Isi Sarden
 Resep Risoles Ayam Karbonara

Resep Kroket Keju

Resep Kroket Keju - Buka Mata. Berikut adalah resep membuat kroket keju yang dapat anda coba sendiri di rumah.

Resep Kroket Keju

Resep Kroket Keju

Bahan:
2 sdm margarin untuk menumis
1/4 buah bawang bombai, cincang halus
2 sdm tepung terigu
75 ml susu cair
200 g kentang, kukus, haluskan
1/2 sdt kaldu ayam bubuk
1/4 sdt garam
1/8 sdt merica bubuk
1/8 sdt pala bubuk
minyak untuk menggoreng
Bahan isi:
30 g keju quick melt, potong korek api

Bahan pelapis:
1 putih telur, kocok lepas
50 g tepung panir kasar
Cara membuat:
1. Panaskan margarin, tumis bawang bombai hingga harum.
2. Masukkan tepung terigu, aduk hingga berbutir.
3. Tuang susu cair sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai licin.
4. Masukkan kentang, garam, merica bubuk, pala bubuk, dan kaldu ayam bubuk. Aduk rata. Angkat.
5. Ambil sedikit adonan, pipihkan, beri isi, bentuk lonjong kecil.
6. Celupkan ke dalam putih telur, lalu gulingkan ke tepung panir kasar.
7. Panaskan minyak, goreng kroket hingga matang.
8. Angkat, sajikan.

Demikian resep kroket keju, semoga bermanfaat.

Resep Kroket

Resep Kroket - Buka Mata. Jika anda suka kroket, berikut adalah resep kroket tersebut.

Resep kroket

resep kroket

Bahan kulit:
600 g kentang, kukus, kupas, haluskan
2 sdm tepung beras
1 sdt kaldu ayam instan
1/2 sdt pala bubuk
1/2 sdt merica bubuk
1 sdm susu bubuk
1 sdm margarin
Bahan isi:
2 sdm margarin
1/2 buah bawang bombai, cincang halus
2 siung bawang putih, cincang halus
200 g daging sapi cincang
50 g wortel, potong dadu kecil
50 g kacang polong
1 batang seledri, iris halus
1 sdt kaldu bubuk
1/2 sdt merica bubuk
1/2 sdt garam
2 sdm tepung terigu, larutkan dengan sedikit air
75 ml susu cair
Bahan pelapis:
1 butir telur, kocok dengan garpu selama 2 menit
50 g tepung terigu
50 g tepung panir
minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Isi: Panaskan margarin, masukkan bawang bombai dan bawang putih, tumis hingga harum. Masukkan udang cincang, aduk-aduk hingga berubah warna. Tambahkan wortel, kacang polong, seledri, kaldu bubuk, merica bubuk, dan garam. Aduk-aduk. Tuang larutan tepung terigu dan susu cair, aduk hingga rata dan mengental. Angkat, sisihkan.
2. Kulit: Campur semua bahan kulit, aduk rata. Bagi menjadi 25 bagian.
3. Ambil satu bagian adonan kulit, bentuk bulat, pipihkan. Beri bahan isi, bentuk bulat lonjong.
4. Ulangi langkah no 3 hingga adonan kulit dan isi habis.
5. Gulingkan adonan yang telah dibentuk ke dalam tepung terigu, celupkan ke dalam telur kocok, dan kemudian gulingkan dalam tepung panir hingga seluruh permukaan terselimuti.
6. Panaskan minyak, masukkan kroket, goreng dengan api sedang hingga berwarna kuning kecoklatan.
7. Angkat, tiriskan, sajikan bersama cabai rawit.

demikian resep kroket, semoga bermanfaat.

Cara Membuat Masker Sendiri Untuk Semua Jenis Kulit

Cara Membuat Masker Sendiri Untuk Semua Jenis Kulit - Buka Mata. berikut adalah beberapa masker untuk semua jenis kulit yang mungkin dapat sebagai alternatif.

Cara Membuat Masker Sendiri Untuk Semua Jenis Kulit

putih telur dan masker yogurt

bahan:

• 2 putih telur.
• 2 sendok makan yogurt tidak menggunakan rasa.

persiapan:

pisahkan putih telur dari kuningnya dan menempatkan mereka dalam mangkuk. tambahkan 2 sendok makan yoghurt (tidak menggunakan yoghurt rasa). campur dan oleskan ke wajah. biarkan selama beberapa menit lalu bilas wajah dengan air hangat, kemudian lap dengan handuk hangat.

oatmeal dan masker yogurt

bahan:

• 1 sdm oatmeal, ditumbuk halus
• 1 sdm hidup, yoghurt .
• beberapa tetes madu

persiapan:

tambahkan yoghurt ke oatmeal dalam mangkuk kecil dan bercampur serta madu. oleskan masker ke wajah. biarkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat kemudian lap dengan handuk hangat.

membuat masker sendiri untuk semua jenis kulit

bahan:

1 ½ sdt lempung hijau

½ sdt tanah liat kaolin

1 ½ sdm gel lidah buaya

1 sdm air mawar

2 tetes minyak esensial mawar

persiapan:

mix hijau dan kaolin tanah liat bersama-sama. tambahkan gel lidah buaya, air mawar dan minyak. diamkan campuran hingga empat minggu.

masker labu untuk semua jenis kulit

bahan:

1/2 cangkir jus labu segar

2 butir telur

2 sendok teh susu almond (untuk kulit kering)

1 sendok teh madu (untuk kulit kering)

2 sendok teh cuka sari apel (untuk kulit berminyak)

persiapan:

haluskan labu segar menjadi pasta. tambahkan telur (ini bertindak sebagai pengikat). jika kulit anda kering, aduk susu almond dan madu. untuk berkulit berminyak, aduk cuka sari apel. aduk rata. oleskan masker, diamkan selama 15-20 menit, tergantung pada sensitivitas kulit anda. bilas dengan air .

masker jerawat menggunakan kunyit untuk wajah cerah

bahan:

2 sendok makan tepung (digunakan untuk mengentalkan paste)

1/4 sendok teh bubuk kunyit

untuk kulit berminyak: 1/4 cangkir yogurt & beberapa tetes jus lemon

untuk kulit kering: 2 sdm minyak zaitun, minyak almond atau minyak kelapa

beberapa tetes madu

persiapan:

campur tepung terigu dan kunyit bersama-sama. jika anda memiliki kulit berminyak: tambahkan jus lemon dan aduk. perlahan-lahan campuran dalam yogurt sampai pasta krim terbentuk. gunakan yoghurt sesuai dengan keinginan anda.

jika anda memiliki kulit kering: tambahkan minyak perlahan dan aduk sampai terbentuk pasta.

oleskan masker pada wajah dan leher. biarkan masker selama 15-20 menit, bilas masker dengan air hangat.

 Artikel Lainnya:
 Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi